Скільки коштує тільт: як порахувати емоції в трейдингу в цифрах

Про тільт зазвичай говорять як про щось із психології: треба бути спокійнішим, працювати над собою, медитувати. Усе це може допомогти. Але є простіший перший крок: порахувати, скільки тільт коштує саме тобі. Коли в тебе перед очима число, наприклад «за місяць угоди на емоціях забрали 9R», розмова з собою стає зовсім іншою. Що таке тільт у трейдингу Тільт це стан, у якому рішення приймаються не за системою, а щоб щось відчути: відбити втрату, довести ринку, що ти правий, позбутися нудьги. Зовні він майже завжди виглядає однаково. І його видно в журналі раніше, ніж ти сам собі в ньому зізнаєшся. Темп. Угоди частішають. Звичайний день це дві-три угоди, а тут три за сорок хвилин. Розмір. Лот росте після мінуса, щоб «відбити». План. Вхід без сетапу зі списку. Угода, якої не було в плані. Стоп. Стоп відсунутий або його немає зовсім. Якщо хоч один із цих сигналів з'явився, це вже не звичайна угода, навіть якщо вона закрилась у плюс. Як порахувати ціну тільту Тобі потрібні угоди, записані в R, і позначка стану або помилки біля кожної. Далі три кроки. 1. Познач угоди на емоціях. Чесно, за останній місяць. Поза планом, збільшений лот, вхід одразу після стопа, пересунутий стоп. Якщо в журналі є колонка «Стан», фільтр по «злість», «поспіх» і «відбити». 2. Порахуй суму R цих угод. Це і є ціна тільту за місяць. 3. Порахуй, яким був би результат без них. Загальний R мінус R угод на емоціях. Часто виходить, що без тільту місяць був би плюсовим, а стратегія взагалі нормальна. Плюсові угоди теж рахуються Угода на емоціях, яка закрилась у плюс, не менш небезпечна. Вона вчить мозок, що так робити можна. Тому в ціну тільту йдуть усі такі угоди, а не лише збиткові. Двадцять хвилин після стопа Найчастіше тільт живе в угодах, відкритих одразу після збитку. Щоб перевірити це на собі, розбий угоди за часом від попереднього стопа і порахуй середній результат у кожній групі. На графіку приклад такого розбору: угоди в перші 20 хвилин після стопа в середньому дають −0.62R, а угоди через годину і більше вже плюсові. У твоєму журналі цифри будуть інші, але картина дуже часто схожа. Та сама стратегія, той самий трейдер, а результат залежить від того, скільки хвилин минуло після стопа. Правило, яке зупиняє серію Коли ціна порахована, правило пишеться майже само. Декілька робочих варіантів: Пауза після стопа. Після стопа 30 хвилин без нових угод. Таймер, а не «коли заспокоюсь». Ліміт стопів на день. Два стопи поспіль, і термінал закривається до наступної сесії. Фіксований лот. Розмір позиції рахується калькулятором від ризику, а не від настрою. Тільки сетапи зі списку. Немає назви сетапу для угоди, немає угоди. Обери одне правило, яке б'є по твоїй найдорожчій звичці, і тримай його місяць. Через місяць порахуй ціну тільту ще раз і порівняй. Як це виглядає в The Edge У The Edge ціна тільту рахується сама: окремий блок в аналітиці показує, скільки R забрали угоди, позначені як емоційні чи поза планом, і які звички найдорожчі. Вкладка «Психологія» показує результат у кожному стані, а в симуляторі можна накласти правило, наприклад паузу після стопа, на свою історію і побачити, яким був би результат. Помилки, відзначені в угодах, збираються в журнал помилок, де їх видно списком, а не поодинці. Коротко Тільт видно в журналі: темп, розмір, угоди поза планом, пересунутий стоп. Порахуй суму R угод на емоціях за місяць. Це ціна тільту. Найдорожчими зазвичай бувають угоди в перші хвилини після стопа. Одне правило на місяць, потім перерахунок. Щоб усе це порахувати, потрібен журнал зі станом і причиною кожної угоди. Як його вести, ми розписали в гіді як вести торговий журнал/uk/blog/yak-vesty-torgovyi-zhurnal.